Jornada Nutricional: Semáforo dos Alimentos e Saúde Dental
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Prof Jaque Mendes
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Sugestão de Atividades
Jornada Nutricional: Semáforo dos Alimentos e Saúde Dental
Essa atividade combina dois elementos essenciais para promover hábitos alimentares saudáveis e cuidados com a saúde bucal: o semáforo dos alimentos e a caixinha do sorriso saudável.
Alinhado ao Guia Alimentar para a População Brasileira, essa atividade visa educar e conscientizar os alunos sobre a importância de fazer escolhas alimentares equilibradas e nutritivas.
Materiais anexos
Semáforo dos Alimentos
Classificação de alimentos em três categorias:
- Preferir: Alimentos in natura ou minimamente processados, ricos em nutrientes essenciais e benéficos para a saúde.
- Limitar: Alimentos processados, que passaram por alguma forma de processamento industrial, mas ainda podem ser consumidos com moderação.
- Evitar: Alimentos ultraprocessados, que passaram por múltiplos processos industriais e contêm aditivos e ingredientes pouco saudáveis.
Caixinha do Sorriso Saudável
- 70 fichas de alimentos representando uma variedade de opções.
- Ferramenta interativa para classificar alimentos de acordo com sua relação com a saúde dental.
Benefícios
Promove a conscientização sobre hábitos alimentares saudáveis.
Estimula a tomada de decisões conscientes em relação à alimentação.
Incentiva o cuidado com a saúde bucal e a prevenção de problemas dentários.
Alinhado com o Guia Alimentar
Todas as atividades são desenvolvidas de acordo com os princípios do Guia Alimentar para a População Brasileira, garantindo uma abordagem nutricionalmente equilibrada e adequada às necessidades de saúde de nossos alunos.
Sugestão para Impressão
- Semáforo dos Alimentos (sulfite, A4)
- Caixinha do Sorriso Saudável + fichas (Papel fotográfico)
- Disponíveis em arquivo colorido
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