Jornada Nutricional: Semáforo dos Alimentos e Saúde Dental

Jornada Nutricional: Semáforo dos Alimentos e Saúde Dental

Essa atividade combina dois elementos essenciais para promover hábitos alimentares saudáveis e cuidados com a saúde bucal: o semáforo dos alimentos e a caixinha do sorriso saudável.
Alinhado ao Guia Alimentar para a População Brasileira, essa atividade visa educar e conscientizar os alunos sobre a importância de fazer escolhas alimentares equilibradas e nutritivas.

Materiais anexos

Semáforo dos Alimentos

Classificação de alimentos em três categorias:

1. Preferir: Alimentos in natura ou minimamente processados, ricos em nutrientes essenciais e benéficos para a saúde.
2. Limitar: Alimentos processados, que passaram por alguma forma de processamento industrial, mas ainda podem ser consumidos com moderação.
3. Evitar: Alimentos ultraprocessados, que passaram por múltiplos processos industriais e contêm aditivos e ingredientes pouco saudáveis.

Caixinha do Sorriso Saudável

• 70 fichas de alimentos representando uma variedade de opções.
• Ferramenta interativa para classificar alimentos de acordo com sua relação com a saúde dental.

Benefícios

Promove a conscientização sobre hábitos alimentares saudáveis.
Estimula a tomada de decisões conscientes em relação à alimentação.
Incentiva o cuidado com a saúde bucal e a prevenção de problemas dentários.

Alinhado com o Guia Alimentar

Todas as atividades são desenvolvidas de acordo com os princípios do Guia Alimentar para a População Brasileira, garantindo uma abordagem nutricionalmente equilibrada e adequada às necessidades de saúde de nossos alunos.

Sugestão para Impressão

• Semáforo dos Alimentos (sulfite, A4)
• Caixinha do Sorriso Saudável + fichas (Papel fotográfico)
• Disponíveis em arquivo colorido